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洗眼液的使用方法：

1、将溶液倒至洗眼杯内侧标记线处(5ml);

2、脸朝下将洗眼杯扣押在眼睛上;

3、抬头后仰，使得眼睛充分浸泡咋洗眼液中，经眨眼3-6次，然后将溶液倒掉;

4、用清水洗净杯子，同法洗另一只眼睛。

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慧安明告诉你——干i眼症要如何缓解?

1、眼部按i摩

这有助于让融化的油脂排出腺体。按以下步骤操作：闭上眼睛，用食指做圆周运动轻柔地按i摩眼睑。或者拿一根棉签，将它顺着上睫毛和眼睑的边缘滚动。按i摩下眼睑时，可将手指或棉签朝向睫毛线来回按压。重复 5~10 次。

2、清洗眼睑

这可以去除堵塞腺体的干涸油脂或其他黏液。将棉签浸入稀释的***洗发水中，沿着上下眼睑的睫毛线轻柔地清洗。每天做一次。增加水分：使用加湿器给室内空气增加水分，尤其是在冬天。眼睛不会很快变干。

3、减少看屏幕的时间

使用电脑、智能手机或平板电脑可能会让眼睛变干。这是因为当眼睛盯着屏幕时，眨眼的次数会减少。

慧安明告诉你——如何在工作期间保护眼睛?

1、工作期间，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5-10分钟。

2.保持良好的坐姿。双眼平视或者轻度向下i注视显示器，尽量减少颈部肌肉压力，使眼球暴露于空气中的面积减至***少。

3.眼睛和显示器的的距离要保持在60厘米以上，至少要比一只胳膊要长。保持一个科学安全的距离。

4.周围环境要柔和，显示器亮度要得当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

5、如长时间感到眼睛不适，可以适当的使用一些正规的***清洁眼部。